南京治疗失眠的简单方法=失眠的缓解

　 失眠的难以让很多的患者苦恼，难以治疗这种疾病，更不知道病情该如何缓解，而且顽固性失眠让很多的患者开始害怕睡眠，担心自己不能更好的休息，更好的工作。那么，如何更好的治疗顽固性失眠症呢?面来解答一下这个问题。

　　首先，重视五脏功能的调理。在脏腑方面，更重视脏，依次是脾、肝、心、肾，少是肺;在腑方面，主要为胃、胆，基本不涉及大、小肠及膀胱。从脏腑相连表里考虑，首重脾胃，次之是肝胆，再次之是心肾，与路老治疗疑难杂失眠，重视调理脾胃的学术思想是相一致的。

　　其二，重视气、阴、血精微物质的顾护，长期的失眠会耗伤气阴血，导致气阴血虚衰，气阴血虚损可致阳不入阴、阴阳失和而导致失眠或使失眠加重，所以益气养血(阴)为单次出现多的治法。

　　其三，列30余法，是因所治之案例，绝大多数是长期的、顽固性失眠并都伴有一种或几种疾病，病情复杂，失眠机多出，一种治法难以控制病情，往往是两三种治法并用而取效，所以辨证论治，法自心出，圆机活法是关键。

　　如何更好的治疗顽固性失眠症?面对这种疾病，不用害怕，还是需要好好的接受治疗，更的治疗好这种疾病还是很重要的，改变自己的睡眠状态，保证更好的精神状态，更好的生活。