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抑郁存在什么样的谣言?

来源:南京神康心理医院      编辑日期:2022-08-29

  抑郁症的谣言相信大家都可以在网上看到这个病的报道,它不仅给人,也让患者周围的人很烦。一些严重的人也因此而自杀,所以建议要特别注意治疗这种疾病。说到治疗,你知道如何治疗抑郁症吗?我们一起来了解一下。

  抑郁症的治疗涉及尝试与人建立联系和互动。及时告诉亲友、同学、心理医生、心理热线,把心中积攒的苦恼和问题及时告诉。

  抑郁症的治疗应主动改变自己的生活环境和内容,发展自己的才能和兴趣。尽量多参加活动和社团,尽量做轻体力运动和文化艺术活动。当你情绪低落和沮丧时,尽量避免让你感觉不好的事件或人来分散自己的注意力,比如在郊区散步、看电视或电影、听音乐或写日记。达到稳定情绪、调节情绪的目的。

  治疗抑郁症需要了解自己的长处和短处,并为自己的生活设定目标。不要设定难以实现的目标。你不能把一个大而复杂的工作分成几个小块,按优先顺序做你能做的,然后自己做所有事情。

  治疗抑郁症必须学会让自己感觉更好,过上更幸福的生活。积极的自我暗示、热爱生活、宽容、幽默、关心他人、善于抱怨、善忘,可以让你感觉良好,过上幸福的生活。

  抑郁症的物理治疗

  它包括改良的电休克疗法和重复经颅磁刺激。

  Mect 应该是严重消极自杀行为和抑郁性木僵患者的首选治疗方法,而难治性抑郁症患者可以选择 Mect 治疗。 Mect治疗快速有效。疗程为6~10个疗程,但电休克治疗后仍需用药维持治疗。常见的副作用包括短期记忆丧失、头痛、恶心和疲劳。

  抑郁症应该如何治疗?这种病威胁着我们的生命,所以我们必须终生治疗这种病。如果我们没有患上这种病,就要注意预防,以免这种病给我们造成不必要的伤害。

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