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失眠的症状表现到底是什么呢

来源:南京神康心理医院      编辑日期:2022-10-28

  失眠的症状是什么?失眠是我们生活中常见的问题,但是失眠就是我们的生活,经常会有发作,有的人往往会出现长时间的失眠,这对身体的影响特别大,很简单的神经衰弱,患者往往面色苍白,食欲不振,那么有哪些分类呢?看文章,失眠的症状有哪些?

  失眠的症状是什么?

  失眠的症状是什么?

  1、短暂性失眠(不足一周),当经历压力、刺激、兴奋、焦虑时;当生病时;到高海拔时;或当睡眠模式改变时(时差;倒班工作等)有短暂性失眠障碍。这种类型的失眠通常会随着事件的消失或时间的延长而改善,但如果处理不当,短暂性失眠会导致一些人的慢性失眠。

  2、短期失眠(一周到一个月),严重或持续的压力,如重大身体疾病或手术、亲友去世、严重的家庭、工作或人际问题等都可能引起短期失眠。失眠和压力之间有明显的关联。

  治疗的原则是短期使用低剂量的镇静安眠药或其他睡眠辅助药物,如抗抑郁药和行为疗法(如肌肉放松)。如果处理不当,短期失眠也会导致慢性失眠。

  3、长期失眠(一个月以上),慢性失眠,可持续数年,有些人面对压力(即使只是正常压力),也会失眠,就像有些人容易患慢性胃炎或偏头痛一样,已经形成了习惯性的压力模式。

  失眠的症状是什么?温馨提示:根据失眠的时间进行简单的分类,关于疾病的分类,有三大类,疾病应该早发现早治疗,否则会简单导致神经系统的其他疾病,而在平时的生活中,我们也可以采取治疗的方法来调度,睡前喝牛奶。

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