失眠对人体最大的危害

　　失眠如何影响我们的生活?失眠被认为是每个人都会经历的一种状况，它发生在所有年龄段。尤其对于爱美的女人来说，失眠是他美容的世界。要知道，现在我们来了解一下失眠对人体的危害是什么?失眠导致免疫功能下降:长期失眠容易引起高血压、高血脂;心血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病

　　1、失眠导致免疫功能下降:长期失眠容易引起高血压、高血脂;心血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致命疾病和早衰。

　　2、失眠影响情绪，容易恶化成其他严重的精神疾病:失眠容易造成神经系统障碍，长期失眠引起注意力不集中、思维能力下降、抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重的可形成精神病、神经症、神经衰弱等。

　　长期失眠“生活”据不完全统计的近年来的科学研究显示，老年人失眠尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症、肿瘤等致命疾病都是老年人长期失眠造成的。流行病学数据显示，长期失眠会缩短10-18岁的预期寿命。