失眠人所具有的样子

　　失眠的症状有哪些?失眠在我们的生活中经常发生。如果长期失眠，会对你的生活和工作产生很大的影响。每一天，你的精神状态都特别差，严重的时候，其他的病就复杂了。那么经常失眠有哪些症状呢?辗转反侧，比以前晚13小时入睡。我很困，很想睡觉，但是躺在床上睡不着，想了很多次烦恼，变得焦躁不安，睡眠时间大大减少。

　　失眠的常见症状：

　　1.难以入睡：辗转反侧，比以前晚13小时入睡。我很困，很想睡觉，但是躺在床上睡不着，想了很多次烦恼，变得焦躁不安，睡眠时间大大减少。

　　2、睡眠质量差：很多患者可以入睡，但睡不着觉，醒来后还是很累。

　　3.睡眠障碍：缺乏真正的睡眠感觉，许多患者可以睡得很香，但当他的室友或配偶说他打鼾并醒来时，他确信他没有睡觉。

　　4. 部分患者白天嗜睡。我很困，很不安，但我很兴奋，晚上睡不着。学习、开会、上课打盹、看电视、睡沙发，但躺在床上。再去睡觉。我很好，不说话就睡不着。

　　5、浅睡如梦：患者感觉自己的睡眠不真实，整夜困倦。当你闭上眼睛时，这是一场梦。如果有运动，你会早起。 1点起床的话，起床后很难入睡，只好一直盯着天亮。失眠的人都知道，睡不着的时候最痛。有的患者经常做噩梦，从惊险刺激的梦中惊醒，冷汗淋漓，引起神经性心悸、面色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的症状。

　　失眠症的症状有哪些?注意：如果您不确定自己是否有失眠症状，请看上面的神医心理医生转诊。如果身体出现类似症状，要谨慎，及时去医院检查治疗。这让我可以快速恢复，最后感谢您的阅读。