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南京哪家失眠医院好=失眠具体分为哪些类型?

来源:南京仁康医院      编辑日期:2020-07-21

   对于失眠症,我们每个人应该都会有些失眠,对于失眠大部分人并不是很在乎,以为只要好好休息下就好了,其实偶尔失眠并不是大事,倒是如果长期的失眠的话会对我们产生巨大的影响。失眠症不仅仅会对患者的日常生活带来极大地影响,更是对身心健康和精神状态产生巨大折磨,所以患者应及时治疗失眠症。那么该如何治疗失眠症呢,下面就让我们看下3步治疗失眠症,希望对大家有所帮助。

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  1、入睡困难型:卧床半小时甚至1-2个小时仍难以入睡。多见于焦虑症患者。

  2、睡眠表浅、易醒、多梦型:每晚醒3-4次以上,醒后不易入睡。每晚觉醒15%~20%的睡眠时间,正常人一般不超过5%。多见于具有紧张个性的个体。

  3、早醒型:多于凌晨3-4点醒来,醒后不能入睡。多见于抑郁症患者。

  关于失眠这种情况主要有哪些类型暂时先介绍到这里了,失眠的发生可以说对我们的生活有着极其严重的影响,因此我们一定要引起重视。

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