南京治疗失眠好的方法-慢性失眠是怎么回事

　　 人群中约10%的人口患慢性失眠。典型的慢性失眠患者早期是偶发失眠，后来变为频繁失眠，最后才演变为每日失眠。失眠当日的睡眠时间也是逐渐缩短的。有些慢性失眠患者症状还呈现周期性特点。这类患者虽然可以是原发性失眠，但大多数是继发或伴发于其他原因的失眠。

　　一、老年失眠比人们想象的在人群中出现的比例要高，而出现失眠的老年其患有老年痴呆的几率会更大，这就要求大家对该病重视起来，尽量避免失眠的发生，以防止患者受到太大的伤害，导致老年痴呆。

　　慢性失眠症状概述处在慢性失眠阶段的患者往往会对床产生恐惧感，因为即使躺在床上也是越想睡越难入睡、对睡觉变得越发忧虑，久而久之就对上床产生了顾虑和恐惧。医生对所接待过的慢性失眠者进行总结发现，他们大都处在一种特殊的心理环境中，当他们遇到心理冲突时总喜欢自己承受、不愿向别人倾诉;此外，一般的失眠症状，在慢性失眠阶段也都会有所体现，如疲劳、情绪紊乱、精神不振、反应迟钝、判断力下降等。

　　正常情况下如果我们的身体受到外界的刺激，如压力、情绪、患病等，都有可能会出现失眠的情况，短暂性的失眠往往改善难度较低，但是如果转换为慢性失眠的话，就会增加失眠的治疗难度。