抑郁症患者在平时生活中要如何饮食呢？

　　抑郁症患者在平时生活中要如何饮食呢？抑郁症的出现可以说是一种较为普遍的现象了，而且许多原因都可能导致抑郁症的发生，抑郁症的患者也在不断的增加，严重的患者甚至出现轻生的倾向，及时发现并治疗是关键。我们一定要正确了解抑郁症的最佳治疗法，平时抑郁症患者们吃些对于缓解抑郁症有效的食疗偏方来辅助治疗，那么，抑郁症的最佳治疗法食疗怎么样?

　　“愁忧者，气闭塞而不行”“郁”是医学著作《皇帝内经》里，指的是情志失调所引起人体脏腑、经络、气血津液、饮食情志的阻塞结滞。所以“治郁先治气，调气要先治肝”之说。“肾为先天之本，脾为后天之本”

　　1.首先准备好材料：苦瓜、瘦猪肉、油、盐适量。制作时：苦瓜切丝，然后加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，然后苦瓜丝同炒，加调味就可以吃了。

　　2.首先准备好材料：石菖蒲、猪心、盐适量。制作时：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，加调味就可以吃了。。

　　3.首先准备好材料：猪脑、淮山药、枸杞、清水、食盐、葱、姜，适量。制作时：将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟加调味就可以吃了。

　　4.在中医上，柴胡龙骨牡蛎汤，在《伤寒论》说解清热、镇静安神之功效，柴胡龙骨牡蛎汤对抑郁症患者有疗效。柴胡龙骨牡蛎汤成分：柴胡、龙骨、黄芩、生姜、铅丹、人参、桂枝、茯苓、半夏、大黄、牡蛎、大枣。制作时：除大黄外，其他药物一同放入锅中，加入800毫升水，煮至水剩一半时，加入大黄，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液加调味就可以吃了，每次温服100毫升。

　　5.丹栀逍遥散：茯苓、白术、、山栀、牡丹皮、甘草、芍药、当归、柴胡

　　6.逍遥散：芍药、白术、柴胡、甘草、当归、茯苓、薄荷

　　抑郁症患者在平时生活中要如何饮食呢？好了，以上是我们关于抑郁症的最佳治疗法是什么?的分享，相信大家对抑郁症的最佳治疗法有了更多的了解了。我们提醒各位，忧郁症还可能危及患者生命。中医不但能改善抑郁症患者的病情，还调理患者的体质，大家可以考虑。