更年期综合征的治疗方法有哪些

　　导读：南京神经内科专家提醒，一般说来，女性进入更年期之后会出现相关的症状，比如身体发冷、心情烦躁、胸闷气喘等多种现象，有的人还以为自己是生了什么严重的病了。我们称之为更年期综合症，如果是症状较轻则不需特殊治疗。如果是症状较重，比如长时间的睡眠障碍就要进行正规的治疗了。

　　下面我们介绍更年期综合症的治疗，大家平时生活多多注意，希望可以帮助到大家。

　　1.治疗更年期综合症的方法虽然有很多，但是对女性来说比较适合的方法是中药、饮食和运动。即利用中药调整身体的平衡，活化卵巢的机能，让卵巢自行运转分泌雌激素，促进体内血液循环，进而改善五脏六腑的生理功能，使人体内阴阳达到平衡，减轻或消除更年期所出现的一系列症状。

　　2.一般治疗。如果女性进入更年期之后症状较重或较多，则需要进行常规的治疗。若出现精神、神经方面的症状如头痛，头晕，忧虑，失眠等症状时，可给予自主神经功能调节药物，如谷维素20mg口服，每日3次。如睡眠障碍可夜晚服用艾司唑仑2.5mg。为了预防骨质疏松，可服用钙剂和维生素D制剂如钙尔奇或乐力钙，每日1片。

　　3.中医治疗更年期综合症的效果比较好，而且无副作用。大部分妇女服用一段时期中药后，更年期的症状明显改善，这时就要注意饮食调养，即脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质应尽量减少，只要维持身体机能运转量即可；同时多增加摄取纤维饮食(全谷类、蔬菜和水果)、增加植物性蛋白质摄取(大豆蛋白)、选择富有贝他胡萝卜素、维生素C、E的食物(如黄豆，胡萝卜、玉米、大麦、芝麻、樱桃、燕麦、苹果、椰果、甘草、人参、当归等)，多摄取含钙质的食物(牛奶)和每天六杯至八杯的水。

　　4.心理治疗。心理治疗适用于对更年期综合症抱有不正确的看法或恐惧心理的人。使她们了解更年期的保健知识，消除无谓的顾虑和恐惧，树立乐观主义精神，正确对待更年期的一些反应。同时，积极参加一些适当的体育锻炼，如跑步、散步、体操、气功、太极拳等。通过以上这些活动可使症状减轻或消除，避免症状加重，引起不良后果。

　　综合上述，以上几点是更年期综合症的治疗，大家已经有所了解。更年期综合症对我们身体伤害比较，所以需要我们及时发现及时治疗，不要错过最佳治疗时机。

　　温馨提示：中医治疗更年期综合症是女性比较好的一个选择，尤其是症状较重时间较长的患者，如果只使用西药的话可能会带来比较大的副作用，而使用中?就可以有效的避免这些情况的出现。有些女性不需要进行任何治疗就可以平安度过更年期。这是因为她们的自我调节比较强的缘故，而有些女性不善于自我调节，症状又较重，则需要进行常规的药物治疗。阅读上面后还有什么疑问的话，可以咨询我们的QQ在线客服：412204365，也可以拨打我们的热线电话：4000505830。神康医院南京神经内科医院竭诚为您服务。神康医院神经内科网祝您身体健康。